힐링 트레킹 올레캠프에서 힐링 다이어트를 실현시켜 드립니다!
빼빼캠프 일과표
| 시간 | 월요일 | 수요일 | 금요일 | 토요일 | 시간 | 화요일 | 목요일 | 일요일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 ~ 07:30 | 체충 측정 | 체충 측정 | 체충 측정 | 인바디측정 | 07:20 ~ 07:30 | 체충 측정 | 체충 측정 | |
| 07:30 ~ 08:00 | 공복 인터벌 | 공복 인터벌 | 공복 인터벌 | 07:30 ~ 08:00 | 공복 인터벌 | 공복 인터벌 | ||
| 08:00 ~ 08:30 | 아침 식사 | 아침 식사 | 아침 식사 | 아침 식사 | 08:00 ~ 08:30 | 아침 식사 | 아침 식사 | 아침 식사 (점심,저녁 도시락) |
| 09:00 ~ 09:30 | 트레킹 버스 출발 | 트레킹 버스 출발 | 트레킹 버스 출발 | 트레킹 버스 출발 | 08:30 ~ 10:00 | 인바디상담 | 인바디상담 | 자율일정 & 캠프휴식 & 특별 프로그램 (힐링,체험) |
| 10:00 ~ 16:00 | 제주도 올레코스,숲,오름 트레킹 | 10:00 ~ 10:50 | 서킷 트레이닝 -헬스장- |
타바타 -헬스장- |
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| 11:00 ~ 11:50 | ABT -요가실- |
ABT -GX룸- |
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| 16:30 ~ 17:00 | 트레킹 버스 도착 | 트레킹 버스 도착 | 트레킹 버스 도착 | 트레킹 버스 도착 | 14:00 ~ 17:00 | 유산소 트레킹 | 유산소 트레킹 | |
| 17:20 ~ 17:30 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | 17:20 ~ 17:30 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | |
| 17:30 ~ 18:00 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | 17:30 ~ 18:00 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | |
| 19:00 ~ | 사우나 | 우쿨렐레 강의 | 19:00 ~ | 캘리그라피 수업(휴게실) | 캘리그라피 수업(휴게실) | |||
| 20:00 ~ 21:00 | 요가강의 (2동 3층 헬스장) | 19:00 발마지의 강의 (2107호) |
요가강의 (2동 3층 헬스장) | 20:00 ~ 21:00 | 요가강의 (2동 3층 헬스장) | |||
