빼빼캠프


힐링 트레킹 올레캠프에서 힐링 다이어트를 실현시켜 드립니다!

빼빼캠프 프로그램

빼빼캠프 일과표

시간 월요일 수요일 금요일 시간 화요일 목요일 토요일 일요일
07:20 ~ 07:30 체충 측정 체충 측정 체충 측정 07:20 ~ 07:30 체충 측정 체충 측정 인바디측정
07:30 ~ 08:00 공복 인터벌 공복 인터벌 공복 인터벌 07:30 ~ 08:00 공복 인터벌 공복 인터벌
08:00 ~ 08:30 아침 식사 아침 식사 아침 식사 08:00 ~ 08:30 아침 식사 아침 식사 아침 식사 아침 식사 (점심,저녁 도시락)
09:00 ~ 09:30 트레킹 버스 출발 트레킹 버스 출발 트레킹 버스 출발 10:00~12:00
상담
자율일정
&
캠프휴식
&
특별
프로그램
(힐링,체험)
10:00 ~ 16:00 제주도 올레코스,숲,오름 트레킹 10:00 ~ 10:50 서킷 트레이닝 -헬스장- 타바타 -헬스장-
11:00 ~ 11:50 짐볼 트레이닝 -GX룸- ABT -GX룸- 13:30~17:00
트레킹
16:30 ~ 17:00 트레킹 버스 도착 트레킹 버스 도착 트레킹 버스 도착 14:00 ~ 17:00 유산소 트레킹 유산소 트레킹
17:20 ~ 17:30 공용 세탁 공용 세탁 공용 세탁 17:20 ~ 17:30 공용 세탁 공용 세탁 공용 세탁
17:30 ~ 18:00 저녁 식사 저녁 식사 저녁 식사 17:30 ~ 18:00 저녁 식사 저녁 식사 저녁 식사
19:00 ~ 19:40 우쿨렐레 강의 18:30 ~ 사우나
19:40 ~ 20:20 우쿨렐레 강의 19:00 ~ 20:00
20:00 ~ 21:00 요가수업 요가수업 19:00
발마지의 강의
20:00 ~ 21:00 요가수업