힐링 트레킹 올레캠프에서 힐링 다이어트를 실현시켜 드립니다!
빼빼캠프 일과표
시간 | 월요일 | 수요일 | 금요일 | 시간 | 화요일 | 목요일 | 토요일 | 일요일 |
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07:20 ~ 07:30 | 체충 측정 | 체충 측정 | 체충 측정 | 07:20 ~ 07:30 | 체충 측정 | 체충 측정 | 인바디측정 | |
07:30 ~ 08:00 | 공복 인터벌 | 공복 인터벌 | 공복 인터벌 | 07:30 ~ 08:00 | 공복 인터벌 | 공복 인터벌 | ||
08:00 ~ 08:30 | 아침 식사 | 아침 식사 | 아침 식사 | 08:00 ~ 08:30 | 아침 식사 | 아침 식사 | 아침 식사 | 아침 식사 (점심,저녁 도시락) |
09:00 ~ 09:30 | 트레킹 버스 출발 | 트레킹 버스 출발 | 트레킹 버스 출발 | 10:00~12:00 상담 |
자율일정 & 캠프휴식 & 특별 프로그램 (힐링,체험) |
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10:00 ~ 16:00 | 제주도 올레코스,숲,오름 트레킹 | 10:00 ~ 10:50 | 서킷 트레이닝 -헬스장- | 타바타 -헬스장- | ||||
11:00 ~ 11:50 | 짐볼 트레이닝 -GX룸- | ABT -GX룸- | 13:30~17:00 트레킹 |
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16:30 ~ 17:00 | 트레킹 버스 도착 | 트레킹 버스 도착 | 트레킹 버스 도착 | 14:00 ~ 17:00 | 유산소 트레킹 | 유산소 트레킹 | ||
17:20 ~ 17:30 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | 17:20 ~ 17:30 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | 공용 세탁 | |
17:30 ~ 18:00 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | 17:30 ~ 18:00 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | 저녁 식사 | |
19:00 ~ 19:40 | 우쿨렐레 강의 | 18:30 ~ | 사우나 | |||||
19:40 ~ 20:20 | 우쿨렐레 강의 | 19:00 ~ 20:00 | ||||||
20:00 ~ 21:00 | 요가수업 | 요가수업 | 19:00 발마지의 강의 |
20:00 ~ 21:00 | 요가수업 |